私は高校生のとき、必ずと言っても良いほど毎日お菓子を食べていました。 チョコレート菓子や、ポテトチップス、必ず口には飴玉をふくんでいました。 もちろんご飯のあとはお菓子やアイス、パフェなど食べまくりでした。 ですがある日、お菓子を買うお金がもったいない!と思うようになりました。 お菓子を買うくらいならば服代に回せば良いなあ、と考え始めました。 なのでお菓子を買うのを止めて服代を貯めることにしました。 最初はとても辛かったのですが、服代のため…と思い耐えました。 1週間ほどでお菓子がない生活には慣れました。 お菓子を止めて2ヶ月。 お菓子を止めただけで特に運動をすることもなくご飯の量を減らすわけでもなく 普通に生活していました。 ある日、友達に「痩せたんじゃないの?」と言われ、体重を計ってみました。 3キロ減っていました。 これには驚きました!ただお菓子をやめるだけでマイナス3キロです。 こんなに簡単な方法で痩せれるなんて、最初からこの方法を使っていれば良かったと感じました。

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